{"id":10282,"date":"2019-09-18T13:57:49","date_gmt":"2019-09-18T11:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.es\/?p=10282"},"modified":"2019-09-18T13:57:49","modified_gmt":"2019-09-18T11:57:49","slug":"hacer-crecer-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/hacer-crecer-pelo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer que el pelo crezca m\u00e1s r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"<p>El pelo crece de media algo menos de medio mil\u00edmetro, lo que viene a ser cerca del cent\u00edmetro mensual y de la docena de cent\u00edmetros al a\u00f1o. Sin embargo, no a todos nos crece al mismo ritmo ya que son varios los factores que intervienen en el <strong>crecimiento capilar.<\/strong><\/p>\n<h2>C\u00f3mo ayudar a que el pelo crezca m\u00e1s y m\u00e1s fuerte<\/h2>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de los muchos remedios que anuncian los crecepelos 2.0 desde sus portales a cambio de productos car\u00edsimos y que no tienen influencia alguna ni en el crecimiento ni en el fortalecimiento de los fol\u00edculos capilares, lo cierto es que s\u00ed que existen una serie de h\u00e1bitos que pueden determinar tanto la velocidad a la que crece nuestro pelo como la salubridad del mismo.<\/p>\n<p>El primero tiene que ver con nuestra salud. A menudo, la ca\u00edda capilar esconde alg\u00fan problema interno desconocido o aparece como consecuencia de un tratamiento o la ingesta de un medicamento. De ah\u00ed que sea esencial acudir a un especialista al menor s\u00edntoma de que nuestro pelo no est\u00e1 creciendo al mismo ritmo que cae.<\/p>\n<p>De igual forma que nuestro estado de salud influye en c\u00f3mo nos luce la cabellera, tambi\u00e9n lo hacen nuestros h\u00e1bitos diarios, tales como la alimentaci\u00f3n y la hidrataci\u00f3n. Y es que la falta de vitaminas o de Omega 3, entre otras sustancias que contienen los alimentos, debilita el crecimiento de nuestro cabello. Tres cuartos de lo mismo ocurre con la hidrataci\u00f3n, ya que el d\u00e9ficit h\u00eddrico perjudica seriamente la salud de nuestro pelo.<\/p>\n<p>Cabe se\u00f1alar, en este mismo sentido, que tampoco ayuda nada la ingesta de productos precocinados o de alimentos con grasas trans.<\/p>\n<p>Otro de los h\u00e1bitos que debemos evitar es el que pasa por usar el secador o la plancha. Elementos que da\u00f1an la ra\u00edz del fol\u00edculo provocando que estos crezcan debilitados, caigan antes y, en los casos m\u00e1s severos, da\u00f1en la estructura que acoge y alimenta a nuestros pelos.<\/p>\n<p>Lo que tambi\u00e9n lo da\u00f1a es el uso de tintes de pelo. Sobre todo aquellos industriales m\u00e1s agresivos, ya que \u00faltimamente est\u00e1n apareciendo nuevos tintes naturales que son capaces de ofrecer el mismo servicio que los antiguos, pero sin agredir a la esencia de los fol\u00edculos capilares.<\/p>\n<p>Tampoco ayuda nada lavarnos el pelo todos los d\u00edas y hacerlo con el agua muy caliente, ya que el exceso de lavado y el agua muy caliente debilita nuestra salud capilar. De ah\u00ed que los especialistas recomienden lavar el pelo cada dos d\u00edas y el cuero cabelludo cada tres, as\u00ed como hacerlo con agua tibia o fr\u00eda.<\/p>\n<p>Otro de esos h\u00e1bitos que s\u00ed ayuda a cuidar nuestro pelo y que crezca fuerte es el de realizar masajes capilares diarios de alrededor de 15 minutos. Estos deben realizarse siempre de forma suave y con las yemas de los dedos. <\/p>\n<p>Si a\u00fan con estos h\u00e1bitos diarios no conseguimos paralizar la ca\u00edda, deberemos visitar a un especialista cuanto antes para ver cu\u00e1l es la mejor forma de recuperar la fortaleza de nuestro cabello y, si este ha <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/razones-caida-pelo-mujeres-jovenes\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ca\u00eddo<\/a>, de recuperarlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pelo crece de media algo menos de medio mil\u00edmetro, lo que viene a ser cerca del cent\u00edmetro mensual y de la docena de cent\u00edmetros&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10284,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[73,112],"class_list":["post-10282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alopecia","tag-caida-pelo","tag-crecer-pelo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - 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