{"id":11919,"date":"2020-02-14T14:26:48","date_gmt":"2020-02-14T13:26:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.es\/?p=11919"},"modified":"2020-02-14T14:26:48","modified_gmt":"2020-02-14T13:26:48","slug":"vitaminas-pelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/","title":{"rendered":"Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6e4b8852fb0\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6e4b8852fb0\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#%C2%BFQue_vitaminas_son_buenas_para_el_pelo\" >\u00bfQu\u00e9 vitaminas son buenas para el pelo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#Vitaminas_del_grupo_B\" >Vitaminas del grupo B<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#Vitaminas_del_grupo_A\" >Vitaminas del grupo A<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#%C2%BFQue_vitaminas_debo_de_tomar_para_la_caida_del_pelo\" >\u00bfQu\u00e9 vitaminas debo de tomar para la ca\u00edda del pelo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#Trasplante_de_pelo_la_mejor_solucion_para_repoblar_las_calvas\" >Trasplante de pelo, la mejor soluci\u00f3n para repoblar las calvas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Adem\u00e1s de ser necesaria para la obtenci\u00f3n de energ\u00eda o para prevenir enfermedades, el consumo de alimentos es b\u00e1sico en la producci\u00f3n y el desarrollo de todos y cada uno de los elementos que forman parte de nuestro organismo, tanto visibles como invisibles.<\/p>\n<p>Es por eso por lo que muchos m\u00e9dicos de cabecera, en cuanto reciben a un paciente que presenta s\u00edntomas de p\u00e9rdida anormal de cabello le someten a una anal\u00edtica, le preguntan si est\u00e1 someti\u00e9ndose a alg\u00fan tratamiento, si est\u00e1 tomando algunos medicamentos y, tambi\u00e9n, si su dieta es equilibrada o carente de alg\u00fan elemento necesario en el nacimiento, desarrollo y crecimiento del cabello.<\/p>\n<p>Y es que basta con tener ciertas carencias de vitaminas para que nuestro cuero cabelludo empiece a dar s\u00edntomas de fatiga y empiece a desprenderse de m\u00e1s fol\u00edculos de los habituales. Es por eso por lo que es tan importante ingerir, ya sea a trav\u00e9s de los alimentos o a trav\u00e9s de determinados complejos vitam\u00ednicos, las vitaminas que est\u00e1n implicadas en el ciclo de vida del pelo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_vitaminas_son_buenas_para_el_pelo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 vitaminas son buenas para el pelo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al igual que los minerales, los amino\u00e1cidos, el omega 3 y otros elementos que favorecen el riego sangu\u00edneo en el cuero cabelludo, las vitaminas juegan un papel capital en el crecimiento y el fortalecimiento del cabello. De igual forma que cuando estas est\u00e1n carentes se produce una ca\u00edda anormal de cabellos, cuando estas se encuentran presentes en nuestro organismo es cuando se aprecia un cabello fuerte, sano y brillante.<\/p>\n<p>Es por eso que muchos m\u00e9dicos expertos en salud capilar analizan cada caso de forma personalizada en busca de ciertas carencias vitam\u00ednicas, ya que al revertirse, se puede conseguir paralizar una ca\u00edda provocada por la ausencia de alguna de las que vamos a mencionar en este post dedicado a aquellas vitaminas que son necesarias para gozar de una buena saluda capilar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitaminas_del_grupo_B\"><\/span>Vitaminas del grupo B<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si hay que empezar por un grupo, este debe ser el B. Las vitaminas del complejo B son esenciales para el crecimiento del cabello y las u\u00f1as, as\u00ed como para gozar de una piel sana. La raz\u00f3n es bien sencilla. Estas est\u00e1n encargadas de la regeneraci\u00f3n celular, fomentando la funci\u00f3n metab\u00f3lica encargada de sacar el provecho de cada uno de los nutrientes que se encuentran en los alimentos que comemos cada d\u00eda. Adem\u00e1s, estas vitaminas son igualmente necesarias para conseguir una buena circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y el nacimiento de nuevas c\u00e9lulas, como por ejemplo las que son necesarias para generar nuevos pelos a trav\u00e9s de la sintetizaci\u00f3n de prote\u00ednas.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n detallamos cu\u00e1les son las vitaminas del grupo B m\u00e1s importantes para contar con un cabello sano y paralizar una ca\u00edda capilar provocada por la ausencia de determinados alimentos.<\/p>\n<p>Vitamina B1. Contenedora de la Tiamina, es la vitamina que combate el estr\u00e9s. Esta es necesaria para transformar los carbohidratos en energ\u00eda y para favorecer el crecimiento capilar y paralizar la ca\u00edda indiscriminada. La podemos encontrar en muchos tipos de pescado, en frutos secos como los pistachos, en los esp\u00e1rragos, las espinacas, los guisantes y gran parte de las semillas.<\/p>\n<p>Vitamina B2. Contenedora de la Riboflavina, es necesaria para que nuestro organismo lleve a cabo la regeneraci\u00f3n celular. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n participa en la creaci\u00f3n de tejidos como la piel, el cabello y las u\u00f1as. A menudo, cuando vemos que tenemos el cabello m\u00e1s apagado de lo normal es como consecuencia de un d\u00e9ficit de esta vitamina. La podemos encontrar en todos los alimentos ricos en prote\u00ednas como los huevos, la carne roja, el pescado, los frutos secos, la leche o las zanahorias.<\/p>\n<p>Vitamina B3. Contenedora de la Niacina, es necesaria para luchar contra la temida dermatitis del cuero cabelludo que tantas ca\u00edda de pelo provoca. Esta participa en el proceso de reducci\u00f3n del colesterol, en la supresi\u00f3n de los t\u00f3xicos que entran en nuestro organismo y en la creaci\u00f3n del col\u00e1geno, esencial para el correcto desarrollo de las c\u00e9lulas que forman parte de la piel y el pelo. Conocido por su efecto antiaging, su presencia en el cuero cabelludo favorece la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y el crecimiento y el desarrollo del pelo, adem\u00e1s de paralizando su ca\u00edda indiscriminada. La podemos encontrar, de nuevo en los huevos, en la leche y en verduras como el apio o la remolacha.<\/p>\n<p>Vitamina B5. Contenedora del \u00e1cido pantot\u00e9nico, esta sirve para mejora la salud capilar, en tanto en cuanto logra retrasar la aparici\u00f3n de s\u00edntomas de agotamiento del cuero cabelludo tales como la aparici\u00f3n de las canas, la grasa o la caspa. Esta vitamina favorece un crecimiento capilar m\u00e1s veloz y frena la ca\u00edda de los fol\u00edculos m\u00e1s d\u00e9biles. La podemos encontrar en alimentos como el h\u00edgado, la levadura, la yema del huevo o el br\u00f3coli, entre otros.<\/p>\n<p>Vitamina B6. Contenedora de la Piridoxina, es la encargada de la creaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos, es decir, de favorecer el trasplante de ox\u00edgeno a trav\u00e9s de la sangre, lo que resulta imprescindible para que los fol\u00edculos capilares se alimenten y, por lo tanto, puedan crecer fuertes y sanos. Por contra, su ausencia provoca la aparici\u00f3n de grasa en el cuero cabelludo y debilita el pelo. Lo podemos encontrar en los pescados azules, los huevos, casi todas las legumbres y en el aguacates.<\/p>\n<p>Vitamina B7. Contenedora de la Biotina y como vitamina H, es una habitual de todos los productos de belleza que est\u00e1n encargados de la regeneraci\u00f3n capilar, de frenar el paso del tiempo y de provocar un rejuvenecimiento celular. Esta vitamina es imprescindible para contar con un cabello sano, en tanto en cuanto participa en la metabolizaci\u00f3n y la creaci\u00f3n de los amino\u00e1cidos que forman parte de la prote\u00edna queratina, capital en la creaci\u00f3n del pelo, las u\u00f1as y la piel. Esta ayuda de manera imprescindible a recomponer las estructuras de los cabellos da\u00f1ados o d\u00e9biles, favorece su crecimiento y paraliza su ca\u00edda. La podemos encontrar en la levadura de cerveza, el arroz integral y en frutas como los pl\u00e1tanos, las fresas y los tomates.<\/p>\n<p>Vitamina B9. Contenedora del \u00e1cido f\u00f3lico es capital para regenerar todas las c\u00e9lulas, favorecer el nacimiento de los nuevos cabellos y favorecer un crecimiento sano y fuerte de estos. La presencia de la vitamina B9 en el organismo es f\u00e1cilmente visible a trav\u00e9s del brillo del pelo y de la ausencia de canas a edades tempranas. Esta vitamina imprescindible para tener un cabello sano se encuentra en todas las verduras de color verde, en las legumbres, los esp\u00e1rragos, la naranja, el lim\u00f3n, la lima, el aguacate y las harinas integrales.<\/p>\n<p>Vitamina B12. Contenedora de la Cobalamina, esta vitamina participa en la alimentaci\u00f3n de todas las c\u00e9lulas de nuestro organismo, lo que tambi\u00e9n incluye el pelo. De hecho esta es necesaria para que el cabello mantenga su color natural, as\u00ed como para que este pueda ir desarroll\u00e1ndose. Esta se encuentra en cualquier alimento fermentado, en las algas, la quinoa, casi todas las frutas y verduras, el at\u00fan, los brotes de soja y en la leche.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitaminas_del_grupo_A\"><\/span>Vitaminas del grupo A<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de las vitaminas del grupo B, tambi\u00e9n intervienen en el correcto crecimiento de los fol\u00edculos capilares las vitaminas del grupo A. Estas son esenciales para que el cabello crezca con fuerza y brillo. Algo que consiguen participando en la creaci\u00f3n de los l\u00edpidos que cubren cada cabello d\u00e1ndole fuerza y consiguiendo firmeza. De igual forma, la vitamina A se encarga de plantar cara a la presencia de hongos, adem\u00e1s de intervenir en la cicatrizaci\u00f3n de cualquier tejido corporal. La podemos encontrar en las principales frutas que consumimos en nuestro d\u00eda a d\u00eda, en casi todas las hortalizas, en la leche y en el h\u00edgado.<\/p>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de las vitaminas, nuestro pelo, para crecer fuerte y no mostrar s\u00edntomas de agotamiento que acaben por hacerlo caer es necesaria la ingesta de una prote\u00edna como el col\u00e1geno. Esta prote\u00edna que nuestro cuerpo produce de manera natural, es la que da cuerpo y elasticidad a los fol\u00edculos capilares, adem\u00e1s de hacer lo propio con los m\u00fasculos y los huesos. La presencia de col\u00e1geno en el pelo disminuye la apertura de las puntas, ayuda a reparar roturas capilares, as\u00ed como a desencrespar el cabello. Por todo esto fuera poco, resulta esencial para protegerlo del sol, de las altas temperaturas y de los ataques externos.<\/p>\n<p>Si bien resulta imprescindible contar con la dosis necesaria de todas estas vitaminas y prote\u00ednas mencionadas en los p\u00e1rrafos anteriores, no es menos cierto es que, con el paso del tiempo, incluso disfrutando de una dieta sana y equilibrada rica en los grupos de vitaminas citados, el pelo va perdiendo brillo, comienza a apagarse, quebrarse y a perder firmeza, por lo que ser\u00e1 importante redoblar la presencia de los alimentos que los contienen, que en el caso del col\u00e1geno son la soja, los c\u00edtricos, el pimiento rojo, la zanahoria, la remolacha, los frutos rojos y silvestres y el cacao.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_vitaminas_debo_de_tomar_para_la_caida_del_pelo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 vitaminas debo de tomar para la ca\u00edda del pelo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En resumen, las vitaminas que debemos tomar para evitar la ca\u00edda capilar son todas las del grupo B, la vitamina A y todos los alimentos ricos en col\u00e1geno. En el caso de las vitaminas, son muchos los estudios que han podido confirmar que su presencia en nuestro organismo ayuda a:<\/p>\n<p>-Conseguir que el cabello crezca m\u00e1s r\u00e1pido, con m\u00e1s salud y m\u00e1s brillo<br \/>\n-Dar vigor a los cabellos debilitados y fortalecerlos<br \/>\n-Incrementar la densidad y el grosor del pelo<br \/>\n-Reducir de forma exponencial los problemas del cuero cabelludo relacionados con la presencia de grasa, caspa o la aparici\u00f3n de hongos<br \/>\n-Retrasar la aparici\u00f3n de canas y mantener el color original de nuestro cabello durante m\u00e1s tiempo<br \/>\n-Dilatar la aparici\u00f3n de las alopecias hereditarias<\/p>\n<p>Dicho esto, la presencia de todas las vitaminas implicadas en el correcto desarrollo de los fol\u00edculos pilosos no es suficiente para evitar la ca\u00edda capilar, en tanto en cuanto son m\u00faltiplas las causas que la favorecen. Esa es la raz\u00f3n por la que muchos m\u00e9dicos, tras revisar la alimentaci\u00f3n y recetar la ingesta de determinados complejos vitam\u00ednicos, someten a sus pacientes a distintos tratamientos como el de c\u00e9lulas madre en el que se extrae sangre del paciente, se enriquecen las plaquetas y se vuelve a reinsertar oxigenada en el cuero cabelludo. Un tratamiento que est\u00e1 comprobado ayuda y mucho a la regeneraci\u00f3n capilar, adem\u00e1s de favorecer el r\u00e1pido y s\u00f3lido crecimiento de los fol\u00edculos trasplantados.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de los tratamientos de regeneraci\u00f3n capilar, tambi\u00e9n son habituales las recetas de medicamentos espec\u00edficos encaminados a parar la ca\u00edda de pelo como por ejemplo el Minoxidil y el Finasteride. Dos componentes testados y est\u00e1 comprobado ayudan, a paralizar la ca\u00edda, a conseguir que los cabellos m\u00e1s d\u00e9biles crezcan con mayor fortaleza y que favorecen el crecimiento sano de los cabellos injertados tras una intervenci\u00f3n de trasplante capilar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trasplante_de_pelo_la_mejor_solucion_para_repoblar_las_calvas\"><\/span>Trasplante de pelo, la mejor soluci\u00f3n para repoblar las calvas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de las vitaminas y de los tratamientos capilares y del cuero cabelludo, que sin duda favorecen el crecimiento del pelo, es importante subrayar que cuando este ha empezado a caer de forma anormal, es decir, por encima de los 100-150 cabellos diarios, la \u00fanica soluci\u00f3n capaz de conseguir que vuelvan a brotar los fol\u00edculos capilares all\u00e1 donde lo han dejado de hacer es someterse a un injerto capilar.<\/p>\n<p>Y es que, gracias a los avances m\u00e9dicos y tecnol\u00f3gicos, actualmente es posible corregir los devastadores efectos de cualquier calvicie repoblando el cuero cabelludo por completo. As\u00ed lo aseguran t\u00e9cnicas como la FUE Zafiro que permite trasplantar m\u00e1s de 4.000 cabellos en una sola sesi\u00f3n cubri\u00e9ndose as\u00ed cualquier calva provocada por la alopecia.<\/p>\n<p>Es por eso por lo que, cuando todo falla, tanto dermat\u00f3logos, como tric\u00f3logos, como m\u00e9dicos en general expertos en salud capilar, recomiendan someterse a un trasplante de pelo en un centro especializado donde cuenten con los mejores medios t\u00e9cnicos y humanos. Y es que solo all\u00ed es posible conseguir resultados naturales, efectivos y, lo m\u00e1s importante, de por vida. Si crees que lo que necesitas es un injerto de pelo, ponte en contacto con nuestro equipo de atenci\u00f3n al cliente y te ofreceremos la mejor soluci\u00f3n para tu caso en concreto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adem\u00e1s de ser necesaria para la obtenci\u00f3n de energ\u00eda o para prevenir enfermedades, el consumo de alimentos es b\u00e1sico en la producci\u00f3n y el desarrollo&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11920,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[128],"class_list":["post-11919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alopecia","tag-vitaminas-pelo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Capilclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-14T13:26:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"775\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"517\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Capilclinic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Capilclinic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Capilclinic\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7\"},\"headline\":\"Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo\",\"datePublished\":\"2020-02-14T13:26:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/\"},\"wordCount\":2199,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/vitaminas-para-el-cabello.jpg\",\"keywords\":[\"vitaminas pelo\"],\"articleSection\":[\"Alopecia\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/\",\"name\":\"Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/vitaminas-para-el-cabello.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-14T13:26:48+00:00\",\"description\":\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/vitaminas-para-el-cabello.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/vitaminas-para-el-cabello.jpg\",\"width\":775,\"height\":517,\"caption\":\"remedios y vitaminas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/vitaminas-pelo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Capilclinic\",\"description\":\"Blog del Mundo Capilar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Capilclinic\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png\",\"width\":300,\"height\":44,\"caption\":\"Capilclinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7\",\"name\":\"Capilclinic\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Capilclinic\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;","description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;","og_description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","og_url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/","og_site_name":"Capilclinic","article_published_time":"2020-02-14T13:26:48+00:00","og_image":[{"width":775,"height":517,"url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Capilclinic","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Capilclinic","Tiempo de lectura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/"},"author":{"name":"Capilclinic","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/person\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7"},"headline":"Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo","datePublished":"2020-02-14T13:26:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/"},"wordCount":2199,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg","keywords":["vitaminas pelo"],"articleSection":["Alopecia"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/","name":"Vitaminas Pelo | Cu\u00e1les favorecen crecimiento pelo &#129351;&#129351;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg","datePublished":"2020-02-14T13:26:48+00:00","description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/vitaminas-para-el-cabello.jpg","width":775,"height":517,"caption":"remedios y vitaminas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/vitaminas-pelo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vitaminas antica\u00edda: qu\u00e9 vitaminas favorecen el crecimiento del pelo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/","name":"Capilclinic","description":"Blog del Mundo Capilar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization","name":"Capilclinic","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png","width":300,"height":44,"caption":"Capilclinic"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/person\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7","name":"Capilclinic","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","caption":"Capilclinic"},"sameAs":["https:\/\/www.capilclinic.es\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11919"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11919\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}