{"id":18530,"date":"2022-11-07T16:14:53","date_gmt":"2022-11-07T16:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/?p=18530"},"modified":"2023-10-18T17:51:47","modified_gmt":"2023-10-18T17:51:47","slug":"alimentos-causan-caida-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/","title":{"rendered":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6c31bf15e22\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6c31bf15e22\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#%C2%BFQue_relacion_guarda_la_alimentacion_con_la_caida_del_cabello\" >\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n guarda la alimentaci\u00f3n con la ca\u00edda del cabello?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Alimentos_que_provocan_caida_del_cabello\" >Alimentos que provocan ca\u00edda del cabello<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Azucar\" >Az\u00facar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Embutidos_y_grasas\" >Embutidos y grasas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Pescados_y_mariscos_crudos\" >Pescados y mariscos crudos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Alcohol\" >Alcohol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Refrescos\" >Refrescos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Sodio\" >Sodio<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Deficiencias_nutricionales_que_provocan_caida_del_cabello\" >Deficiencias nutricionales que provocan ca\u00edda del cabello<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Consejos_de_alimentacion_para_prevenir_la_caida_del_cabello\" >Consejos de alimentaci\u00f3n para prevenir la ca\u00edda del cabello<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Aporta_los_nutrientes_necesarios\" >Aporta los nutrientes necesarios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#No_consumir_o_disminuir_su_consumo\" >No consumir o disminuir su consumo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#Bebe_mucha_agua\" >Bebe mucha agua<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Tener malos h\u00e1bitos representa una complicaci\u00f3n para la salud. Cuando no nos encontramos bien desde dentro, nuestro cuerpo lo refleja en el exterior. El cabello es uno de los elementos externos que nos da una idea de cu\u00e1n saludable nos encontramos. Si bien los problemas capilares pueden ser causados por muchas razones, una <strong>mala alimentaci\u00f3n<\/strong> es de las principales responsables en provocar complicaciones como la <strong>ca\u00edda del cabello<\/strong>.<\/p>\n<p>Mantener una dieta rica en az\u00facares y grasas, no resulta beneficioso para el organismo. Llevar una <strong>alimentaci\u00f3n<\/strong> poco equilibrada, representa un importante d\u00e9ficit en los nutrientes m\u00e1s importantes para la salud. Si est\u00e1s pasando por un periodo de <strong>p\u00e9rdida capilar<\/strong>, es posible que se deba al consumo de alimentos poco favorables para el pelo. Es importante buscar una soluci\u00f3n a ello y por eso, hemos decidido darte a conocer los alimentos que causan la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_relacion_guarda_la_alimentacion_con_la_caida_del_cabello\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n guarda la alimentaci\u00f3n con la ca\u00edda del cabello?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El correcto funcionamiento de todo nuestro organismo depende de una alimentaci\u00f3n rica en nutrientes, variada y saludable. Los fol\u00edculos pilosos son los encargados de formar el pelo que conforma nuestra melena. Estos dependen de una buena alimentaci\u00f3n para realizar su trabajo correctamente.<\/p>\n<p>El cabello amerita una buena oxigenaci\u00f3n y nutrici\u00f3n para producir queratina, prote\u00edna que le da forma. Esto es posible gracias al consumo de diferentes vitaminas, minerales, oligoelementos, entre otros.<\/p>\n<p>Cuando los nutrientes esenciales no son recibidos completamente por el cuerpo, el funcionamiento de nuestros sistemas no es \u00f3ptimo. El pelo no escapa de ello, este puede perder calidad, grosor, vitalidad e incluso, sufrir alg\u00fan tipo de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Alopecia\"><strong>alopecia<\/strong><\/a> o <strong>calvicie. <\/strong>La ca\u00edda del cabello que m\u00e1s se desarrolla por una alimentaci\u00f3n deficiente, es el efluvio tel\u00f3geno. Trata de un mal desarrollo del ciclo de crecimiento capilar, haciendo que el pelo caiga de forma prematura.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_que_provocan_caida_del_cabello\"><\/span>Alimentos que provocan ca\u00edda del cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Azucar\"><\/span>Az\u00facar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>El az\u00facar es el enemigo de la melena, siendo causante de alopecia tanto en hombres como en mujeres. Cuando se consume en exceso, resulta dif\u00edcil manejar el estr\u00e9s, llevando a la reducci\u00f3n de ciertas hormonas y prote\u00ednas, necesarias para tener un cabello fortalecido. Esta se presenta tanto en las golosinas como en productos ricos en carbohidratos. Se debe evitar el alto consumo de pasteles, galletas, pan, entre otros. Pues impiden la absorci\u00f3n correcta de nutrientes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Embutidos_y_grasas\"><\/span>Embutidos y grasas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La regeneraci\u00f3n capilar puede verse gravemente afectada por alimentos con alto contenido de grasas. La comida frita o chatarra est\u00e1 relacionada con el incremento de la testosterona, lo que puede causar una ca\u00edda prematura. Adem\u00e1s, no solo hace que el cabello se pierda, tambi\u00e9n causa una mayor producci\u00f3n de sebo en el cuero cabelludo y altera la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea hacia los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pescados_y_mariscos_crudos\"><\/span>Pescados y mariscos crudos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Los productos del mar en estado crudo est\u00e1n compuestos por altos \u00edndices de mercurio. Cuando se ingiere en grandes cantidades, resulta imposible lucir un pelo sano. Este metal es conocido por provocar la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alcohol\"><\/span>Alcohol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al consumir alcohol de forma desmedida, el cuerpo comienza a presentar alteraciones. Este evita que ciertos minerales, como el zinc, se absorban adecuadamente. Adem\u00e1s, el alcohol lleva al organismo a un estado de deshidrataci\u00f3n. Problemas que se instalan tambi\u00e9n en el cuero cabelludo, haciendo que la melena se debilite, sea quebradiza y aumente la ca\u00edda del cabello.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Refrescos\"><\/span>Refrescos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Aunque los refrescos prometan ser productos light, libres de az\u00facar, son igual de perjudiciales para el cabello que un refresco com\u00fan. El aspartamo es un edulcorante artificial que se encuentra en refrescos ligeros y la realidad, es que hacen que el pelo se caiga con mayor facilidad. No se debe abusar del consumo de estas bebidas, pues muchas de ellas contienen cafe\u00edna, que genera tambi\u00e9n deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sodio\"><\/span>Sodio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al igual que con los dem\u00e1s alimentos, el consumo excesivo de productos con sodio dificulta el fortalecimiento capilar. Los alimentos con demasiada sal pueden, en cambio, resecar el cabello, disminuir su volumen, paralizar su crecimiento y provocar su p\u00e9rdida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Deficiencias_nutricionales_que_provocan_caida_del_cabello\"><\/span>Deficiencias nutricionales que provocan ca\u00edda del cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9ficit de hierro<\/strong>: el hierro forma parte de la hemoglobina. Su trabajo es llevar energ\u00eda a las c\u00e9lulas en su proceso de mitosis, lo que lleva a la s\u00edntesis de cabellos. Se ha demostrado que, tener deficiencia de hierro en la sangre, guarda una estrecha relaci\u00f3n con el padecimiento de efluvio tel\u00f3geno y alopecia androg\u00e9nica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9ficit de zinc<\/strong>: el zinc estimula la transformaci\u00f3n de prote\u00ednas, siendo un activador de enzimas que proporcionan enlaces importantes para la estructura del cabello. Tambi\u00e9n ayuda a que la vitamina A en el cabello cumpla su acci\u00f3n queratinizante. Al evitar esta deficiencia, se asegura un buen proceso de regeneraci\u00f3n capilar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9ficit de vitamina B12<\/strong>: La vitamina B es un complejo de 8 mol\u00e9culas hidrosolubles, en las que se incluye la B12. Estas se encargan de realizar el metabolismo celular. Cuando se tiene d\u00e9ficit de estas vitaminas, la fortaleza del pelo se ve afectada significativamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9ficit de vitamina D<\/strong>: Los rayos del sol ayudan a que la vitamina D sea sintetizada. Sin embargo, cuando existe poca exposici\u00f3n a estos, la falta de este nutriente hace que la ca\u00edda del cabello aparezca, en forma de efluvio tel\u00f3geno, principalmente en oto\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_de_alimentacion_para_prevenir_la_caida_del_cabello\"><\/span>Consejos de alimentaci\u00f3n para prevenir la ca\u00edda del cabello<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-18532\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-caida-cabello.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-caida-cabello.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-caida-cabello-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Una alimentaci\u00f3n balanceada ayuda a controlar y evitar la ca\u00edda del cabello y dem\u00e1s problemas del cuero cabelludo. Estos consejos pueden ayudar a tener una melena saludable, sin la influencia de alimentos poco beneficiosos.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aporta_los_nutrientes_necesarios\"><\/span>Aporta los nutrientes necesarios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si lo que quieres es evitar la ca\u00edda del cabello, es necesario que tu alimentaci\u00f3n sea equilibrada y rica en los siguientes nutrientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Vitamina B: se encuentra en cereales integrales, carnes, pescados, huevos, legumbres, frutos secos, l\u00e1cteos, frutas y verduras.<\/li>\n<li>Vitamina E: presente en almendras, nueces, soja, pescado azul y cereales.<\/li>\n<li>Vitamina A: puede obtenerse de los huevos, l\u00e1cteos, h\u00edgado y mantequilla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Son importantes tambi\u00e9n las prote\u00ednas, el hierro, el omega-3, la biotina y el zinc.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_consumir_o_disminuir_su_consumo\"><\/span>No consumir o disminuir su consumo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Como se ha mencionado anteriormente, ciertos alimentos pueden aumentar la posibilidad de sufrir p\u00e9rdida capilar:<\/p>\n<ul>\n<li>Az\u00facar<\/li>\n<li>Carbohidratos<\/li>\n<li>Grasas y chatarra<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebe_mucha_agua\"><\/span>Bebe mucha agua<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La salud de nuestro cuerpo amerita una considerable ingesta de agua. Es aconsejable tomar de dos a tres litros de agua por d\u00eda. Esto ayuda a que las c\u00e9lulas del cuero cabelludo funcionen correctamente.<\/p>\n<p>Te puede interesar: <a title=\"Relaci\u00f3n entre alopecia y circulaci\u00f3n sangu\u00ednea\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alopecia-circulacion-sanguinea\/\">Relaci\u00f3n entre alopecia y circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener malos h\u00e1bitos representa una complicaci\u00f3n para la salud. Cuando no nos encontramos bien desde dentro, nuestro cuerpo lo refleja en el exterior. El cabello&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18531,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-18530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alopecia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Capilclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-07T16:14:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-18T17:51:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Capilclinic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Capilclinic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Capilclinic\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7\"},\"headline\":\"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello\",\"datePublished\":\"2022-11-07T16:14:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-18T17:51:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/\"},\"wordCount\":1157,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg\",\"articleSection\":[\"Alopecia\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/\",\"name\":\"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-07T16:14:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-18T17:51:47+00:00\",\"description\":\"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"alimentos que causan ca\u00edda del cabello\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/alimentos-causan-caida-cabello\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Capilclinic\",\"description\":\"Blog del Mundo Capilar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Capilclinic\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png\",\"width\":300,\"height\":44,\"caption\":\"Capilclinic\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7\",\"name\":\"Capilclinic\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Capilclinic\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.capilclinic.es\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f","description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f","og_description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","og_url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/","og_site_name":"Capilclinic","article_published_time":"2022-11-07T16:14:53+00:00","article_modified_time":"2023-10-18T17:51:47+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Capilclinic","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Capilclinic","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/"},"author":{"name":"Capilclinic","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/person\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7"},"headline":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello","datePublished":"2022-11-07T16:14:53+00:00","dateModified":"2023-10-18T17:51:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/"},"wordCount":1157,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg","articleSection":["Alopecia"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/","name":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello - Capilclinic \u2714\ufe0f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg","datePublished":"2022-11-07T16:14:53+00:00","dateModified":"2023-10-18T17:51:47+00:00","description":"En \u00e9sta entrada del blog hablaremos de Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello . Capilclinic cl\u00ednica l\u00edder de injerto capilar en Espa\u00f1a y Turqu\u00eda","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/alimentos-que-causan-caida-del-cabello.jpg","width":600,"height":400,"caption":"alimentos que causan ca\u00edda del cabello"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/alimentos-causan-caida-cabello\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alimentos que causan la ca\u00edda del cabello"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/","name":"Capilclinic","description":"Blog del Mundo Capilar","publisher":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#organization","name":"Capilclinic","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/cropped-Logo-Capil-Clinic-colorizado-300x44-1.png","width":300,"height":44,"caption":"Capilclinic"},"image":{"@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/#\/schema\/person\/5e4a1211036879a3554b32b35757eff7","name":"Capilclinic","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4fc5776d2e8f1375c50008b9868b6a6d05418936cdd0d8a847670fe38f125806?s=96&d=mm&r=g","caption":"Capilclinic"},"sameAs":["https:\/\/www.capilclinic.es\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18530"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20136,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18530\/revisions\/20136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}