{"id":19848,"date":"2023-10-19T04:55:26","date_gmt":"2023-10-19T04:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/?p=19848"},"modified":"2023-08-29T13:43:53","modified_gmt":"2023-08-29T13:43:53","slug":"caida-pelo-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a8b9b4cafc8c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a8b9b4cafc8c\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Caida_del_pelo_en_primavera_%C2%BFa_que_se_debe\" >Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Consejos\" >Consejos<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Alimentacion_balanceada\" >Alimentaci\u00f3n balanceada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Cuidar_del_lavado_y_cepillado\" >Cuidar del lavado y cepillado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Aplicar_hidratacion\" >Aplicar hidrataci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Disminuir_los_niveles_de_estres\" >Disminuir los niveles de estr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/caida-pelo-primavera\/#Practicar_el_descanso\" >Practicar el descanso<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Los cambios ambientales y de <strong>estilo de vida<\/strong>, son aspectos que pueden provocar la <strong>ca\u00edda del pelo\u00a0 en primavera.<\/strong> Esto se debe, a la llegada de la nueva<strong> estaci\u00f3n<\/strong> y otra serie de factores que traen consigo modificaciones importantes. Afectando el entorno por lo cual se hace evidente la p\u00e9rdida de volumen capilar de forma temporal.<\/p>\n<p>Ahora bien, los consejos son innumerables para mantener el <strong>cabello<\/strong> lo mejor posible. Durante una de las temporadas m\u00e1s hermosas y llamativas de la naturaleza. Aunque precisamente por esas caracter\u00edsticas, es que afecta considerablemente la estabilidad de la salud capilar.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes ver: <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/cuero-rojo-caida\/\">Cuero cabelludo rojo y ca\u00edda del pelo, \u00bfCu\u00e1l es su relaci\u00f3n?<\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caida_del_pelo_en_primavera_%C2%BFa_que_se_debe\"><\/span>Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19862 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1.jpg\" alt=\"Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La naturaleza tiene su respectivo encanto incomparable, pero tambi\u00e9n presenta diversos factores que inevitablemente afectan la salud, especialmente bajo la intensa luz del sol. Por eso, la ca\u00edda del pelo en primavera es tan frecuente en hombres y mujeres, dado a su mayor exposici\u00f3n en este tiempo a los intensos rayos ultravioletas que rodean toda la intemperie de cara al cambio estacional.<\/p>\n<p>A todo esto, se le suman las altas de temperatura lo cual genera calor en el cuero cabelludo, sudoraci\u00f3n y hasta picor. Debilitando los fol\u00edculos pilosos y propiciando su ca\u00edda. En definitiva, dicho escenario genera ese tipo de resultados y para prevenir el panorama, te ofrecemos los mejores consejos para regular el efecto, tomando el control paso a paso.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos\"><\/span>Consejos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19865 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cae-el-pelo-en-primavera.jpg\" alt=\"Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cae-el-pelo-en-primavera.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cae-el-pelo-en-primavera-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Es importante tomar en cuenta los mejores consejos para prevenir la ca\u00edda del pelo en primavera. Prepar\u00e1ndote para la nueva estaci\u00f3n con la finalidad de que ning\u00fan elemento externo. Llegue a afectar significativamente el aspecto saludable, brillante y fortalecido del cabello.<\/p>\n<p>Por esa raz\u00f3n, te presentamos los distintos puntos que debes tener presente para prepararte ante los cambios clim\u00e1ticos que se asomen. A la par de enriquecer los h\u00e1bitos actuales a\u00f1adiendo aquellas informaciones. Que beneficiar\u00e1n satisfactoriamente en la salud de tu melena.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentacion_balanceada\"><\/span>Alimentaci\u00f3n balanceada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-19869 size-full\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082717819.jpg\" alt=\"Ca\u00edda del pelo en primavera, \u00bfa qu\u00e9 se debe?\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082717819.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082717819-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Sin duda que no podemos iniciar de mejor manera que desde el organismo, resaltando lo importante de llevar una alimentaci\u00f3n balanceada. Consumiendo variedad en materia de vitaminas con la selecci\u00f3n que no puede faltar en tu consumo diario. En cuanto a la vitamina A, importante para la hidrataci\u00f3n y brillo del cabello. Est\u00e1n las zanahorias, el h\u00edgado, las espinacas y batatas, esenciales que no pueden faltar en el men\u00fa.<\/p>\n<p>Del mismo modo, ingerir vitamina C la cual est\u00e1 presente en frutas c\u00edtricas como las naranjas y fresas. Al igual que en otro rengl\u00f3n de tomates y verduras. Tenemos el beneficio de recibir col\u00e1geno en abundancia restaurando y regenerando los fol\u00edculos pilosos que estimulan el crecimiento. No podemos perder de vista el azufre, contenido en el coliflor y las cebollas. Para ganar elasticidad y soltura capilar. Simplemente adaptar los h\u00e1bitos a lo natural, regala m\u00faltiples ventajas para el cabello.<\/p>\n<p>Por otro lado, el consumo de prote\u00ednas evita la p\u00e9rdida capilar y para no disminuir la queratina. Las comidas de mariscos y platos combinados con frutos secos. Dar\u00e1n esa vitalidad necesaria para fortalecer las puntas y ra\u00edces.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidar_del_lavado_y_cepillado\"><\/span>Cuidar del lavado y cepillado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19867\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082112618.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082112618.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_082112618-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>La parte higi\u00e9nica del cabello, es esencial para mantenerlo libre de impurezas y los acostumbrados contaminantes del ambiente exterior. Por eso, cuidar del lavado y cepillado es prioridad si el prop\u00f3sito es conservar en buen estado.<\/p>\n<p>Con respecto al lavado, expertos sugieren hacerlo de dos a tres veces por semana dependiendo el nivel de grasas o exposici\u00f3n del cabello a los agentes externos, librando el cuero cabelludo de gran cantidad de t\u00f3xicos en el aire que afecten su salud. Seguidamente, el cepillado evita la formaci\u00f3n de nudos y contribuye a una revisi\u00f3n m\u00e1s profunda para conservar saludable cada punta y ra\u00edz.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aplicar_hidratacion\"><\/span>Aplicar hidrataci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19870\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_083043887.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_083043887.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imagen_2023-08-29_083043887-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Algunos productos comerciales para el cabello, entre cremas para peinar, ampollas y otras presentaciones, presentan ingredientes que hidratan a profundidad con un contenido natural y vitam\u00ednico que ayuda en el proceso de restaurar, proteger y estimular el crecimiento del cabello. Cada aplicaci\u00f3n debe hacerse conforme a las indicaciones para darle la dosis correcta y obtener los mejores resultados.<\/p>\n<p>En el caso del champ\u00fa y acondicionador, tambi\u00e9n est\u00e1n los especializados para cabellos da\u00f1ados, antica\u00edda o que necesiten hidrataci\u00f3n combinada con frutas ricas en complejo B y otras sustancias nutritivas para el \u00e1rea capilar, completamente libre de parabenos y colorantes para fortalecer el pelo.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disminuir_los_niveles_de_estres\"><\/span>Disminuir los niveles de estr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19872\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/depositphotos_11787018-stock-photo-stressed-woman.webp\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/depositphotos_11787018-stock-photo-stressed-woman.webp 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/depositphotos_11787018-stock-photo-stressed-woman-300x200.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>El cabello no solo se cae por las condiciones externas del ambiente o los malos h\u00e1bitos alimenticios. Pues tambi\u00e9n la presencia constante de estr\u00e9s debilita la zona capilar y la hace perder su vitalidad en el tiempo. La alopecia nerviosa puede hacer presencia si no se controlan los altos niveles de tensi\u00f3n. Adem\u00e1s de que dificulta la f\u00e1cil circulaci\u00f3n de la sangre en el cuero cabelludo. Entorpeciendo su adecuada oxigenaci\u00f3n y por ende, afecta el crecimiento.<\/p>\n<p>La oportunidad de hacer actividades extras que permitan salir de la rutina. Distraer tu atenci\u00f3n hacia aspectos de inter\u00e9s que liberen el estr\u00e9s. Tales como: hacer ejercicios f\u00edsicos, viajar, ver pel\u00edculas, tomar un descanso o simplemente retirar del itinerario lo que no sea indispensable. Suma en salud mental y al mismo tiempo, benefician al organismo para su adecuado funcionamiento. Evitando consecuencias mayores como la ca\u00edda permanente del pelo.<\/p>\n<p>Es prioridad enriquecer el cuerpo desde la tranquilidad con ejercicios de respiraci\u00f3n y masajes. Los cuales ayudan a aliviar los momentos de tensi\u00f3n. Existen masajes capilares que adem\u00e1s de nutrir el cabello, tambi\u00e9n llenan de abundante relajaci\u00f3n. Permitiendo un alto nivel de oxigenaci\u00f3n cerebral, fortaleciendo\u00a0 el cabello y logrando dos cosas en una misma sesi\u00f3n.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Practicar_el_descanso\"><\/span>Practicar el descanso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19873\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chica-durmiendo-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chica-durmiendo-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Chica-durmiendo-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Llega un momento en la vida en que detenerse puede ser provechoso para la salud. Practicar el descanso y entender que debes dedicarle tiempo a dormir, ayuda considerablemente al cabello. Puesto que al no hacerlo, generar\u00eda estr\u00e9s y procesos inflamatorios, desorden hormonal y una serie de patolog\u00edas. Que afectan la estabilidad capilar de manera evidente.<\/p>\n<p>Cumplir con ocho horas de descanso y establecer tiempos de relajaci\u00f3n luego de cada actividad. Le brinda al cuerpo lo necesario para mantener sus mecanismos de defensa al tope y el sistema inmune alerta. Favoreciendo visiblemente el aspecto saludable de la melena conservando sus nutrientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los cambios ambientales y de estilo de vida, son aspectos que pueden provocar la ca\u00edda del pelo\u00a0 en primavera. 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