Canicie ¿Por qué salen las canas?

La canicie, tal como se conoce la aparición de las canas, es una de las señales más visibles del envejecimiento. Esta se caracteriza por la despigmentación del pelo, el cual se vuelve blanco o gris. ¿Por qué salen las canas? Tal pérdida de pigmentación se debe a la falta de melanina. Esa que es responsable del color de nuestro cabello, iris y piel. En este sentido, podemos entender que, a mayor cantidad de melanina, más oscuro será el color de pelo.

Aunque comúnmente se asocia al avance de la edad, también es posible ver canas en jóvenes. El cabello, así como muchos aspectos de nuestro físico, son un espejo de la salud interior. En el caso de los más jóvenes, las canas prematuras pueden deberse más a la deficiencia de ciertos nutrientes. Como el zinc, ácido fólico, vitamina B12, hierro y vitamina D3. Pero, para entender más acerca de este tema, te invitamos a seguir leyendo.

¿Por qué salen las canas?

Es de esperar que, con los años, ciertas cosas empiecen a cambiar en nuestro cuerpo. Una de las consecuencias más visibles del envejecimiento es, justamente, la aparición de las canas. Sin embargo, aunque puedan ser bastante comunes, hay que prestar atención a su aparición.

Para algunos, las canas son símbolo de conocimiento, sabiduría y experiencia. Pero, aunque esta perspectiva filosófica suena atractiva, no es una respuesta al porqué de su aparición. Saber por qué salen las canas es tan importante como combatirlas. Ya que nos puede revelar nuestro estado de salud interior.

Algunas veces, las canas se producen por la falta de algunos nutrientes. En otros casos, el estrés puede provocar su aparición. Es decir, que la vejez no es la única respuesta a por qué salen las canas. En realidad, existen muchos factores que podrían estar influyendo en su aparición. Acompáñanos a conocer cuáles son.

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Falta de melanina

La despigmentación se produce cuando la melanina, un biopolímero de estructura química, se deja de producir en la raíz capilar. De esta manera, las hebras nuevas crecen sin ningún tipo de pigmento. Esto se debe a la extinción de las células madres, las cuales se sitúan en el inicio de los folículos. Lo que, a su vez, permiten la aparición de los melanocitos. Estos últimos cumplen la función de producir pigmento, ese que determina el color de la piel y el pelo.

Exceso de estrés

Estudios recientes han determinado que el exceso de estrés puede causar la aparición de canas. El color del cabello se debe a los melanocitos y estos, a su vez, dependen de las células madres. Gradualmente, las mismas empiezan a desaparecer conforme envejecemos. Sin embargo, el estrés puede adelantar este proceso. Debido a que, logra afectar la producción de norepinefrina.

La norepinefrina altera las células madres. Ya que, causa que estas se conviertan en células de pigmento y desaparezcan de las unidades foliculares. Con el tiempo, las células madres dejan de producir células de pigmento. Por lo que el pelo empieza a volverse blanco a gris.

Deficiencia nutricional

Algunas investigaciones han demostrado que la falta de ciertos nutrientes puede ser la respuesta a por qué salen las canas. Una de las vitaminas que más se asocia a la canicie, es la vitamina B12. Esta la podemos encontrar en productos como la carne o los lácteos. Algo que nos puede explicar por qué salen las canas después de adoptar una dieta vegetariana. Sin embargo, una vez que avanzamos en edad podríamos empezar a tener problemas para absorber ciertos nutrientes.

Otras de las vitaminas que podríamos asociar a la aparición temprana de canas, son:

• Vitamina D3.
• Zinc.
• Hierro.
• Ácido fólico.

En cualquier caso, puede que la solución sea tomar los suplementos necesarios. Ante la sospecha de alguna deficiencia nutricional o problema para absorber nutrientes, es importante consultar con un especialista.

Otras posibles causas de la aparición de las canas

Aunque las opciones anteriores son un poco más frecuentes, también existe la posibilidad de que otros factores estén influyendo. Entre ellos:

• Causas genéticas o hereditarias, las cuales pueden provocar poliosis.
• Una higiene incorrecta.
• Abuso del consumo de tabaco.
• Canicie como consecuencia de otras enfermedades. Como anemia perniciosa (déficit de vitamina B12), vitíligo, hipotiroidismo, entre otras.
• Uso excesivo de planchas, secadores, tintes y productos químicos para el pelo.
• Alimentación desbalanceada que provoque la deficiencia de ciertos nutrientes. Tales como el zinc, el hierro, la vitamina B12, la vitamina D3 y el ácido fólico.

¿Qué es la canicie?

El término canicie hace referencia a la pérdida de color del cabello, el cual provoca la aparición de las canas. Así como diferentes áreas de nuestro cuerpo, el pelo se ve afectado por la baja producción de melanina. Esta, a su vez, es producida por unas células llamadas melanocitos. Con el tiempo, ciertos desechos del organismo van dañando los melanocitos tras su acumulación. Esto es lo que provoca que la melanina se produzca cada vez en menor cantidad.

Aunque las canas se asocian más a la vejez, es cierto que se pueden producir de forma prematura. Sin embargo, este es uno de los diferentes tipos de canicie. Conozcamos cuantos hay:

• Canicie anular: el cabello con despigmentación surge de manera aislada y discontinua en toda la zona capilar. Pero, también existe la posibilidad de que se formen mechones de cabello blanquecino.
• Canicie fisiológica: este es el tipo de canicie que suele aparecer durante el envejecimiento. Suelen surgir en la parte delantera de la frente, las cuales se conocen como sienes. Posteriormente, se extienden por toda la cabeza. En la mayoría de los casos, no es motivo de preocupación.
• Poliosis: se conoce por el surgimiento de cabellos con despigmentación en determinadas zonas, esas en las que se forma mancha blanca. Esto puede ocurrir en distintos lugares, como las pestañas, cejas o zona capilar.
• Canicie prematura: tiende a surgir previo a los 20 años. Aunque, se han registrado casos donde niños pequeños presentan canicie. Se puede deber a factores hereditarios o genéticos, pero siempre es necesario evaluar su aparición temprana. Sobre todo, en el caso de los más pequeños.